女人防晒这事儿，得巴适得很

有句话老流行：“女人要想老得慢，就得天天防晒

”说实话，这话我觉得挺有道理的

就算咱们平时穿得不咋地、凑合着出门的那些大妈们，在太阳毒辣辣的天儿底下，也会乖乖地罩上一顶遮阳帽，或者用脸基尼遮遮脸啥的

我也曾经试过不戴防晒的，结果皮肤那叫一个“变形记”，细细皱纹像蜘蛛网一样爬满脸，松弛得跟面团似的，心里那个后悔

别光看外表，实用才是真理

你瞧，咱们平时出门买个遮阳帽

第一眼肯定会被它好看的外表迷住

空顶遮阳帽、草编帽这类的，年轻人穿着看着就得劲，风格多变，挺适合中年妇女

不过，我发现很多姐妹在选帽子的时候，挺容易搞错

把那些“看起来挺漂亮”的帽子当成了“防晒神器”

这就像买衣服一样，不看材质只看外表，结果买回来发现防晒效果差得离谱，土得掉渣

我记得有次逛街，碰到几个大妈们戴着那种镂空的花朵帽，挺漂亮，回头率高

阳光一照，脸上的紫外线就像针扎一样

还不如直接挡个塑料袋，省得还浪费时间

第一款：空顶遮阳帽，得注意头皮的防晒

这个帽子一看就知道“巴适得很”，遮阳效果挺不错，宽檐设计

可你瞧，很多人都忽略了一个细节——头顶没有任何防晒层

你说，头皮比脸皮还要薄

长时间暴晒，头皮变红、出油，严重了还会损伤毛囊，搞得发际线后移，掉发越来越厉害

前两天我跟一位朋友闲聊，她就说自己头顶那几天晒得像火烧一样，后来才知道

原来就是这款帽子没考虑头顶的麻烦

买帽子一定要看清楚，别只盯着好看的外表

第二款：网纱沙滩帽，材质太透

这款帽子，挺受年轻人喜欢，轻飘飘的，像天上的云彩一样浪漫，又透气

可是我跟你讲，它的材质太薄，阳光一照

你试试，阳光穿过那层纱，就像用筛子筛阳光一样

你要是出门一整天，脸和脖子还是会被晒得像烤焦的鸡腿一样

要想防晒，最好选那种面料密实点的，比如纯棉、涤纶

这样既能防晒，又不闷热

去年夏天我就买了一顶纯棉帽，戴着舒服又防晒

第三款：花朵镂空网帽，明明防晒不着

这款帽子，样式挺花哨，很多爱美的中年姐妹都喜欢

可是，告诉你个事儿，镂空的设计根本没用，阳光可以直接穿过那细碎的孔洞落在脸上，还会因为照射不均匀，形成局部色素沉着

另外，那些花朵装饰的做工也很一般，廉价感十足

怎么看都像大妈们在菜市场买的廉价货

真心建议，别再迷恋这种“花哨”的帽子了

除非你不怕晒黑、也不在意变老的样子

[1]

选对材质，才能让防晒帽变得“真有用”

你知道，选帽子最关键的不是外表漂亮

要达到“UPF超过40”级别，紫外线穿透率低于5%

我听说过，普通的涤纶、牛仔布那些，即使不透光，但也不能太随便，最关键是夏天出门，反光厉害

别到时候晒得跟个烤鸭似的

纯棉即使防晒能力不高，但透气性贼棒，挺是高支高密的面料

你去实体店买帽子，用个验钞灯一照，防晒效果好的帽子会完全挡住紫光，没错

线上买的话，记得认准“GB/T 18830-2009国标”加“UPF50+”的标签

[2]

帽子还得看“型”，才算是“巴适巴适的”防晒神器

要防晒，帽子得“全方位”

我跟你讲，帽檐宽度越宽越好

超过7厘米才能保证脸部、颈部都在保护范围内

像棒球帽、报童帽啥的，就只能遮正面，侧脸几乎没有遮挡，出门走路

我试过几次，发现只有帽檐宽度在7到12厘米之间的帽子

但要是帽檐太宽，视野就会受影响

还有一个窍门，挑帽子还得根据“脸型”来选

长脸的姐妹，戴高顶帽会让脸看起来更长，要换成帽冠低、帽檐宽且向两侧伸展的款式

圆脸的姐妹，戴线条柔和、帽冠有弧度的帽子，能“中和”脸部线条

[3]

防晒帽还能这样“既实用又得体”，你知道不

我跟你讲，中年女人选帽子，别光图好看

比如说，浅色系的帽子，反光能力强

米色、浅蓝、淡粉这些颜色，不仅好搭衣服，还能反射掉一部分紫外线

再说了，简约的帽子永远不会“出错”

像我平时喜欢的那几款，颜色素雅，款式经典，穿什么都能配

要紧的是，要根据自己的“风格”选帽子，比如爱运动的，戴个渔夫帽或者冷帽，既防晒又好看；喜欢正式点的，可以挑个宽檐草帽

要是想借点时尚感，挑个浅色、线条简洁的帽子，和衣服搭配得当

绝对让你看起来精神又有气质

挺提醒：买帽子，别只看外表

我跟你讲，市面上那些“火爆”的空顶帽、沙滩帽

大部分其实是“假防晒”，戴上还会让你看起来土里土气

真正的宝贝，是那种“结构紧密、孔隙小”的帽子，比如用拉菲草或纸草编的帽子

你可以在帽子内侧加一层浅色的布料，不仅增加美观

到搞到最后，咱们还是得提醒一句：防晒不是嘴上说说的事儿，买帽子要用心，要认准“UPF50+”这个标签

不要那些“花哨”的帽子迷惑了眼睛，把防晒的真本事搞丢了

总结一点：防晒帽，实用最重要

实话讲，咱们要在防晒帽上花点心思，挑对材质、选好款式

才能真让自己“巴适得很”

别再迷信那些“卖萌”样式的帽子了，实用、耐看才是硬道理

毕竟，咱们都知道，皮肤要是被晒得早掉皮，皱纹多得跟蜘蛛网似的

出门前，别忘了戴上这顶“既漂亮又实用”的帽子，既能挡住太阳

也能让你看起来精神抖擞