陈芋汐擦着眼泪抱住教练时，话筒捕捉到一句带哭腔的“小红看到该笑我了”。这个私下昵称“小红”，指向#优质好文激励计划#的正是缺席世锦赛的全红婵。 四冠加身的荣耀时刻，陈芋汐脱口而出的称呼，瞬间撕开了网络长期渲染的“宿敌”假象。

当陈芋汐以430.5分锁定世锦赛女子10米台四连冠时，看台上有人高喊“这下不用活在阴影里了”。 这句话像根刺扎进她心里，三年来，关于她“嫉妒全红婵”“靠关系上位”的谣言从未停止。 可鲜少有人注意，她夺冠后第一个感谢的是“那个总在训练场啃苹果的小红”。

两人的关系早被舆论场扭曲成“草根与特权的战争”。

全红婵湛江农村出身、为母治病的朴素愿望，被塑造成“底层逆袭”的符号；陈芋汐上海体育世家的背景（爷爷是体操全国冠军、父母均为教练）则成了“原罪”。 某次赛后采访，全红婵一句“我迁就她多”被刻意解读为“被迫妥协”，实则指的是双人跳水中主动调整起跳节奏的技术配合。

网暴最疯狂时，陈芋汐母亲因解说女儿动作时提到“发育期影响水花”，遭万人围攻“暗讽全红婵”。 陈芋汐注销了社交账号，全红婵却在混采区一把拽走她：“别理那些人，我请你吃辣条！ ”

当营销号炒作“两人领奖台黑脸”时，没人放出后台视频：全红婵正踮脚给陈芋汐贴止痛膏药，后者腰伤复发却瞒着教练硬扛完整场比赛。

训练场的细节更戳破谎言。

陈芋汐的笔记本里记满两人动作对比数据，全红婵的207C（向后翻腾三周半抱膝）常出现起跳高度不足，她就画受力分解图帮她调整；全红婵发现陈芋汐赛前焦虑揉手指，下次比赛就偷偷塞给她一只乌龟玩偶“镇场子”。

巴黎奥运决赛前夜，陈芋汐在洗手间反复干呕，全红婵盘腿坐在门外背规则手册陪到凌晨。

双人跳台的默契背后是血泪磨合。

为同步0.2秒的入水时差，全红婵主动减重3公斤降低滞空惯性，陈芋汐则增肌强化起跳爆发力。 2024年多哈世锦赛预赛，陈芋汐高烧39度仍完成六跳，全红婵赛后攥着她的药瓶吼记者：“什么叫‘捡漏冠军’？ 这名字你配叫吗！ ”

公众偏爱全红婵的“野生感”，她抓娃娃、嗦辣条的样子引发千万点赞；陈芋汐叠整齐的训练服、用英语答外媒的严谨，却被骂“装精英”。 某次商业活动，全红婵被粉丝围堵签名，陈芋汐安静站在角落。 全红婵伸手把她拽到中间：“拍她！ 她世界冠军比我多！ ”

发育关曾是两人共同的噩梦。

陈芋汐2020年猛长10厘米导致动作变形，一度被判定“可能退役”；全红婵2023年体重增长使207C得分暴跌30分。 当时陈芋汐每天陪她加练4小时，自己却因控体重三年没碰蛋糕。

当陈芋汐在2025年世锦赛横扫三金时，看台上的横幅写着“一个人的王朝”。 可她抱着教练哭到颤抖：“如果小红在，混双金牌本该是我们的。 ”此刻全红婵正在湛江老家给陈芋汐发信息：“哭啥？ 奖牌分我一半呗！”

体育总局的数据库记录着真相：两人搭档双人跳台国际赛16战全胜，同步分平均差值仅1.5，创下世界纪录。 陈芋汐手机里存着全红婵的备注名不是对手，是“我的坐标系”，没有她的430分目标，自己可能早停滞在400分时代。